Aerobik wodny

Aerobik wodny to gimnastyka w wodzie o średniej głębokości ok. 130 cm. Polecana jako forma doskonalenia sprawności dla wszystkich. Środowisko wodne umożliwia wykonywanie ćwiczeń, które dla niektórych osób są niemożliwe do wykonania na lądzie. Aerobik wodny przyczynia się do: zmniejszenia otyłości, redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej, ujędrnienia ciała, wzmocnienia i kształtowania mięśni, poprawy kondycji ruchowej oraz zwiększenia odporności na osteoporozę. Zajęcia prowadzone są pod kierunkiem profesjonalnej instruktorki Aqua Fitness

Zajęcia:
Wtorki i czwartki o godz. 18⁰⁰

Cennik:
Aerobik wodny - 15 zł/osoba/50 min

Kontakt:
Ul. Szkolna 1, 84-250 Gniewino
tel. +48 58 676 79 09
e-mail: plywalnia.kryta@gniewino.pl